Ang iro dili gusto nga mopauli human sa paglakaw. Unsay buhaton?

Ang ubang mga potensyal nga tag-iya sa iro gigiyahan lamang sa ilang tinguha, nga nagpasabut nga sila naglihok nga hakog. Apan, biology - usa ka walay kaluoy ug mapanimaslon nga babaye. Gipanimalos niya ang ingon nga mga tag-iya sa dili maayo nga mga aksyon sa iro: ang pagkaguba sa apartment, pag-ihi ug paghugaw sa balay, pag-uwang ug pag-uwang (reklamo sa mga silingan!), pagsuway sa iro, ug bisan ang pagkaagresibo.

Kadaghanan sa mga binuhing iro, ie mga iro nga nagpuyo sa mga apartment ug balay, anaa sa kanunay nga stress. Maghukom alang sa imong kaugalingon: ang usa ka domestic / apartment nga iro nagpuyo sa mga kondisyon sa spatial nga limitasyon, ie sa usa ka sirado nga luna. Ug kinsa ang naglungtad sa mga kahimtang sa limitado nga kagawasan? Sakto. Mga binilanggo. Busa, ang domestic / apartment nga iro gisentensiyahan sa tibuok kinabuhi nga pagkabilanggo. Kini akong gipasabot nga ang pagdili sa kagawasan sa tanang buhing binuhat hinungdan sa usa ka kahimtang sa kapit-os sa lain-laing ang-ang sa kagrabe.

Unsa kaha kung imong lakaw ang iro?

Kung ang iro kanunay nga naglakaw, kanunay ug husto, nan kini makatabang. Bisan pa, ang usa ka survey sa 439 nga mga tag-iya sa iro sa 76 nga mga lahi nagpakita nga ang gidugayon sa paglakaw sa buntag alang sa 53% sa mga tag-iya gikan sa 15 hangtod 30 minuto. Apan niining panahona imposible nga matagbaw ang mga panginahanglan sa iro: ang panginahanglan alang sa pisikal nga kalihokan, ang panginahanglan alang sa bag-ong impormasyon ug ang panginahanglan alang sa dugang nga pagdasig. Tinuod kini tungod kay ang mga pagtuon nagpakita nga ang kinatibuk-ang gidaghanon sa dili gusto nga mga kinaiya sa iro adunay kalabutan sa gitas-on sa paglakaw: ang mas taas nga paglakaw sa buntag, ang dili kaayo gusto nga mga kinaiya gitaho.

Kung maghisgot kita bahin sa panginahanglan alang sa pisikal nga kalihokan, nan ang mga iro kinahanglan nga maglakaw hangtod gikapoy. Unya sila magmalipayon. Walay oras? Ngano nagkuha ka ug iro?

Sa gabii, ang mga tag-iya naglakaw sa ilang mga iro nga mas dugay. Tinuod kini. Apan naglakaw sila og mas taas dili tungod kay gikinahanglan kini sa mga iro, apan naglakaw og mas dugay aron makarelaks human sa usa ka adlaw sa trabaho ug makarelaks sa dili pa matulog. Sa gabii, ang mga iro dili na kinahanglan nga maglakaw ug dugay. Natulog sila sa gabii.

Ang paglakaw dili lamang usa ka pisikal nga kalihokan, kini ang panahon nga ang iro naladlad sa milyon-milyon nga lainlaing stimuli ug stimuli nga gikinahanglan kaayo alang sa kamalaumon nga paglungtad sa sistema sa nerbiyos niini. Atong hinumdoman nga sulod sa liboan ka mga tuig ang sentral nga sistema sa nerbiyos sa iro naglungtad ug naugmad ubos sa impluwensya sa usa ka dako nga gidaghanon sa usa ka halapad nga matang sa stimuli ug stimuli. Ug kini nahimong dili lamang sa naandan, apan usa usab ka panginahanglan.

Kung moadto ka sa trabaho ug biyaan ang iro nga mag-inusara sa usa ka hagip-ot, kabus ug monotonous nga apartment, siya makasinati og sensory deprivation. Ug dili kini makapalipay kaniya. Pinaagi sa dalan, sa mga kahimtang sa sensory deprivation, ang mga tawo usab makasinati sa usa ka kahimtang sa tensiyon, mahimong depressed o mabuang.

Ug kung gibiyaan nimo ang usa ka iro nga nag-inusara, gibiyaan nimo siya nga nag-inusara! Ug sa tanan nga mga libro nahisulat nga ang iro usa ka labi ka sosyal nga binuhat. Kung gibiyaan nga nag-inusara, nakit-an niya ang iyang kaugalingon sa usa ka kahimtang sa kawad-on sa katilingban ug mga kasinatian, matag usa, usa ka kahimtang sa sosyal nga kapit-os ug kalaay.

Busa, alang sa pipila ka mga iro, ang pagpauli sa balay nagpasabot sa pagbalik sa nag-inusarang pagkabilanggo, usa ka sitwasyon sa sensory ug sosyal nga kawad-on ug pagpugong sa kagawasan. Karon nasabtan na nimo kung nganong ang ubang mga iro dili gusto nga mopauli.

Unsay buhaton?

Pag-organisar sa pagmentinar sa iro sa paagi nga matagbaw ang mga kakulangan nga nasinati niini. Pagmata og sayo ug lakaw ang iro nga mas dugay ug mas aktibo. Pagkuha mga intelihenteng dulaan sa iro sa balay.

Kung dili nimo kini mahimo sa imong kaugalingon, pag-hire og usa ka tawo nga moadto o dad-on ang iro sa labing duol nga hotel sa iro padulong sa trabaho, diin mahimo nilang tambalan ang iro aron matubag ang tanan nga mga panginahanglanon sa iro.

Lakaw ang imong iro sa usa ka higot ug itudlo ang walay pagduhaduha nga pagsunod. Kini, siyempre, dili makapalipay sa iro, apan kini magwagtang sa problema sa pagsukol.