Brown rice alang sa usa ka iro: benepisyo ug kadaot

Usahay kini nga grits makita sa lista sa mga sangkap sa pagkaon sa iro. Makakaon ba ang mga iro og brown rice? Sa laktod, oo.

Naglangkob kini og importante nga sustansya alang sa kinatibuk-ang kahimsog sa imong upat ka tiil nga mga higala. Unsa man gyud ang mga sangkap nga naghimo niini nga hinungdanon nga sangkap sa daghang mga pagkaon sa iro?

Mga Benepisyo sa Brown Rice alang sa mga Iro

Ang brown rice dato sa natural nga fiber, nga makatabang sa paghilis sa iro. Kini usab usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa carbohydrates, bitamina ug mineral. Sa partikular, ang brown rice adunay bitamina D ug B, nga hinungdanon alang sa kahimsog sa kasingkasing. Kini nga superfood adunay usab hinungdanon nga mga mineral nga gikinahanglan alang sa kahimsog sa iro, lakip ang calcium, iron, ug. 

Importante nga ang husto nga balanse niini nga mga sustansya maobserbahan sa pagkaon sa binuhi. Mao nga kung ang brown rice naa sa lista sa mga sangkap sa Hill's® dog food, makasiguro ka nga ang paglakip niini gibase sa daghang panukiduki. Dili lamang ang Brown Rice ang nakab-ot sa pinakataas nga kalidad nga mga sumbanan sa Hill, apan kini usab husto nga balanse aron matubag ang mga panginahanglan sa imong iro.

Brown Rice vs Brewing Rice: Unsa ang Kalainan?

Ang brown nga bugas makuha pinaagi sa pagtangtang sa panit gikan sa lugas sa bugas, apan gibiyaan ang pipila ka bran nga wala’y labot. Mao kini ang naghatag niini sa iyang brownish nga kolor. Ang pag-brewing rice, nga gihinganlan tungod kay kini kasagarang gigamit sa industriya sa paghimo, usa ka lugas sa puti nga bugas. Sa nutrisyon, ang brewer's rice usa ka maayo kaayong tinubdan sa enerhiya ug adunay protina ug minerales.

Puti nga bugas

Ang pinakadako nga kalainan sa nutrisyon tali sa brown ug puti nga bugas mao nga tungod sa bran, ang brown nga bugas adunay daghang fiber. Gawas kon ang bugas gigamit isip ang nag-unang tinubdan sa fiber sa pagkaon sa binuhi, bisan unsa niini nga mga opsyon magamit sa iro.

Ang mga iro ba alerdyik sa bugas?

Oo, apan kini talagsaon. Kung ang usa ka iro alerdyik sa bugas o uban pang mga lugas, kini mahimong magpakita og mga simtomas sama sa itchy nga panit, pagkalarot sa buhok, ug mga impeksyon sa dalunggan. Apan ang susamang mga simtomas mahimong tungod sa ubang mga alerdyi o ubang mga problema sa panglawas. Labing maayo nga mokontak sa usa ka beterinaryo aron mahibal-an kung unsa gyud ang problema, ug kung adunay alerdyi, isugyot ang usa ka alternatibo nga pagkaon.

Sa diha nga dili sa paghatag sa imong iro cereal

Ang pagkapopular sa mga pagkaon nga walay lugas labaw pa sa gidaghanon sa mga iro nga nadayagnos nga adunay mga alerdyi o pagkasensitibo sa mga lugas. Kini nga kalingawan nahimong popular sa parehas nga oras sa mga diyeta nga adunay ubos nga karbohidrat sa mga tawo. 

Ang mga beterinaryo kanunay nga makadungog gikan sa mga tag-iya sa binuhi nga gipili nila ang mga pagkaon nga wala’y lugas tungod kay ang lugas usa lamang ka filler nga gidugang sa pagkaon sa binuhi aron mapadayon ang presyo. Kini mao ang hingpit nga dili tinuod. 

Ang tibuok nga lugas, sama sa brown rice, adunay daghan kaayong sustansya nga matunaw nga importante alang sa mga iro. Dugang pa, ang mga pagkaon sa iro nga walay lugas taas gihapon sa carbs tungod kay ang mga carbs kinahanglanon alang sa kahimsog sa usa ka binuhi. 

Ingon niana, ang pipila ka mga higala nga upat ang tiil kinahanglan nga maglikay sa mga lugas. Siguruha nga mokonsulta sa imong beterinaryo aron mahibal-an kung unsang pagkaon ang labing maayo alang sa imong iro.

Busa, makahatag ka ba ug brown rice sa imong iro isip bahin sa himsog nga pagkaon? Tubag: oo. Naghatag gyud kini sa binuhi nga mapuslanon nga sustansya - dili kini usa ka barato nga kapilian sa basura. 

Kung nagpili usa ka pagkaon, hinungdanon nga hinumdoman nga kini kinahanglan nga matubag ang mga panginahanglanon sa iro alang sa usa ka kompleto ug balanse nga pagkaon. Ang mga eksperto sa Hill, lakip ang labaw sa 200 ka mga beterinaryo, mga nutrisyonista ug mga siyentipiko sa nutrisyon, nagtrabaho sa paghimo og bag-o ug pagpaayo sa kasamtangan nga mga produkto aron mahatagan ang mga binuhi og taas, himsog ug makatagbaw nga kinabuhi.

Siguruha nga mokonsulta sa imong beterinaryo bahin sa mga sangkap sa pagkaon ug ayaw itugot nga ang uso sa uso makaimpluwensya sa imong opinyon bahin sa pagpili sa husto nga pagkaon alang sa imong iro.

Ang Hill's nagpakabana sa kahimsog sa imong mga binuhi ug gihimo ang tanan nga paningkamot aron masiguro nga makadawat sila og taas nga kalidad nga nutrisyon nga adunay maayong gipili nga mga sangkap.