Ngano nga ang usa ka iro nagkinahanglan og pagpahayahay

Ang pagpahayahay usa ka hinungdanon nga kahanas nga gikinahanglan sa bisan unsang iro. Bisan pa, kini nga daw elementarya nga kahanas usahay lisud kaayo itudlo ang usa ka binuhi. Bisan pa, takus kini nga buhaton. Ngano nga ang usa ka iro kinahanglan nga magpahulay?

Ang pagpahayahay dili lamang usa ka kinutlo sa mando. Dili lang kini kulang sa kahinam, kahinam o kabalaka.

Ang pagpahayahay alang sa usa ka iro usa ka kahimtang sa kalipay, kalinaw, kalipay. Ang relaks nga iro naghigda gihapon. Mahimo niyang tan-awon kung unsa ang nahitabo, apan sa samang higayon wala siya mag-uwang sa matag tingog ug dili maguba sa matag lihok.

Kon ang iro dili mahibalo kon unsaon pagrelaks, siya mabalaka kon siya walay mahimo. Ug sa niini nga kaso - hello panagbulag kabalaka, walay kasigurohan attachment ug mga panginahanglan alang sa sobra nga pagtagad gikan sa tag-iya. Ang ingon nga iro dili gyud magmalipayon kung wala ang kauban o trabaho.

Nagpasabot ba kini nga kung ang imong iro dili makarelaks, ang tanan mawala? Nabuak ang iro, magkuha ta ug bag-o? Siyempre dili! Ang pagpahayahay dili usa ka kinaiyanhon nga kahanas. Ug sama sa bisan unsang kahanas, ang pagpahayahay mahimong itudlo sa usa ka iro. Kon mas sayo ka magsugod ug mas kanunay kang magpraktis, mas paspas ang iro nga makamao niini nga kaalam. Ug mas daghang kalampusan ang imong makab-ot.

Kasagaran, sa "basic configuration" ang mga itoy adunay duha ka estado: sila modagan, o sila nahulog ug natulog. Nindot kung adunay higayon nga magsugod sa pagtudlo sa pagpahayahay gikan sa pagkabata. Apan, ayaw pagpangayo ug daghan gikan sa bata. Ang labing taas nga mahimo sa usa ka itoy mao ang paglahutay sa usa ka makaparelaks nga pagmasahe sulod sa pipila ka minuto o maghulat sa banig sulod sa pipila ka segundo.

Adunay daghang lainlaing mga protocol alang sa pagtudlo sa pagpahayahay. Bisan pa, ang usa ka integrated nga pamaagi labing maayo.

Sa wala pa gamiton ang mga protocol sa pagpahayahay, pagmasahe o terapiya sa musika, gikinahanglan ang paghatag sa iro sa husto nga lebel sa pisikal ug intelektwal nga kalihokan, ingon man usab sa pagtagbaw sa panginahanglan alang sa komunikasyon. Kung wala matukod ang kaayohan, lisud ang pagpaabut sa usa ka kalmado ug relaks nga kahimtang gikan sa usa ka binuhi. Siguroha ang paglakaw sa iro, ug ang mga paglakaw kinahanglan nga kompleto sa panahon ug sa sulod. 

Apan, hinumdomi nga ang sobra ka taas nga karga dili usab ang pinakamaayo nga kapilian, kini nagdugang sa kahinam sa iro.