Pito ka mga kamatuoran bahin sa fiber sa binuhi nga pagkaon

• Ang fiber matunaw ug dili matunaw

Ang fiber mao ang dietary fiber nga matunaw o dili matunaw. Ang unang dissolve sa tubig nga palibot, decompose ngadto sa usa ka gel-sama sa substansiya sa diha nga sila moagi sa dako nga tinai. Ang ulahi moagi sa gastrointestinal tract ug gipagawas gikan sa lawas hapit sa orihinal nga porma niini. Ang dili matunaw nga mga lanot wala maghatag kaloriya sa lawas tungod kay dili kini masuhop niini.

• Ang fiber naggikan sa mga pagkaon sa tanom

Ang fiber usa ka komplikado nga carbohydrate nga wala magpataas sa lebel sa asukal sa dugo. Kung maghisgot kita bahin sa fiber, atong gipasabot ang mga bahin sa mga pagkaon sa tanum nga dili matunaw o masuhop sa lawas. Ang bahin nga makapainteres kanato makita sa mga legume ug prutas, tibuok nga lugas ug utanon. Alang sa mga iro ug mga iring, ang sulud sa fiber sa feed dili usa ka hinungdanon nga sangkap, apan sa gamay nga kantidad kini nagpauswag sa paglihok sa digestive tract.

• Ang sulud sa fiber sa feed dili labaw sa 6%

Ang lagda sa fiber sa pagkaon alang sa mga iring ug iro mao ang 4-6% (hangtod sa 12%). Tan-awa pag-ayo ang komposisyon. Ang fiber kinahanglan naa sa tunga sa lista sa sangkap, dili kaniadto. Kung ang fiber usa sa una nga lima o unom nga mga sangkap sa produkto, kini nagpasabut nga adunay daghan kaayo niini sa feed, kini naglihok ingon usa ka ballast, nga nagdugang sa gidaghanon sa feed, apan wala maghatag sa binuhi nga mga kinahanglanon nga sustansya. .

• Ang fiber sayon ​​​​sa paghimo sa feed

Ang fiber adunay importante nga papel sa produksyon sa feed. Kini adunay maayo nga pagbugkos nga mga kabtangan nga makatabang sa paghiusa sa mga sangkap nga adunay tambok ug tubig sa pagkaon. Kini usab usa ka filler nga nagdugang sa gidaghanon sa feed. adunay tinuod nga mahikap nga kaayohan gikan sa fiber content sa feed, ato kining hisgotan sa mas detalyado.

• Tabang sa sobra nga gibug-aton ug mga malfunction sa digestive tract

Fiber sa usa ka gamay nga kantidad improb intestinal motility, makatabang sa pagporma sa tumbanan, ug regular nga excretion gikan sa lawas. Ang paggamit sa fiber sa usa ka binuhi nga hayop makatabang sa pagpalambo sa pag-obra sa digestive tract sa kinatibuk-an, malikayan ang constipation ug diarrhea.

Ang dili matunaw nga lanot nagpahinay sa rate sa pagsuyup sa mga sustansya, apan kini nga mga lanot mosuhop sa tubig, molapad sa tiyan, ug mopabati kanimo nga busog. Maayo alang sa mga binuhi nga kinahanglan nga mawad-an sa timbang. Ang sobra nga fiber makadaot sa himsog nga mga iro ug mga iring, tungod kay dili lamang kini makapugong sa pagsuyup sa mga sustansya, apan tangtangon usab ang pipila ka mga bitamina nga matunaw sa tambok ug mga elemento sa pagsubay gikan sa lawas.

• Usa ka importante nga tinubdan sa fiber

Atong hisgutan ang kahulugan sa fiber sa feed. Sa komposisyon sa packaging sa pagkaon, ang fiber mahimong itudlo sa lainlaing mga paagi, gitambagan ka namon nga hatagan pagtagad kung unsang pormula ang gipili sa tiggama. Ang fiber o fiber sa utanon usa ka kadudahang ngalan, tungod kay sa kini nga kaso wala ka mahibal-an kung unsang mga utanon o prutas ang nakuha sa sangkap. Kini usa ka iring sa usa ka bag.

Ang responsable nga mga tiggama nagpakita sa gigikanan sa fiber sa packaging. Ang cellulose mao ang dalisay ug gigaling nga bahin sa pulp sa fibrous nga mga tanum. Ang Lignocellulose usa ka sinagol nga mga substansiya nga naglangkob sa mga bungbong sa mga tanum, nga mao, lignin, hemicellulose ug cellulose.

Ang mga utanon nga pomace ug prutas nga pomace makuha gikan sa mga utanon ug prutas, kasagaran usa ka by-product sa produksyon sa juice, jam ug uban pang mga produkto sa pagkaon. Ang fruit pomace ginama gikan sa mga melon, plum, ug ang vegetable pomace ginama gikan sa carrots, beets, ug lettuce.

Ang fiber sa trigo gihimo gikan sa pinulbos nga mga uhay sa trigo ug walay gluten. Ang mga lanot sa tubo magpabilin human maproseso ang mga punoan aron makahimo og asukal. Ang lanot sa oat mao ang yuta nga gahi nga gawas nga kabhang sa mga oats. Ang lanot sa mga gisantes, lentil, ug beans gihimo gikan sa walay sulod nga mga pod niini nga mga tanom. Ang patatas nga fiber usa ka produkto sa pagproseso sa patatas. Hypoallergenic, bahin sa therapeutic diets alang sa mga binuhi.

Ang bisan unsang tin-aw nga gimarkahan nga gigikanan sa fiber mahimong giingon nga makapauswag sa panghilis sa makatarunganon nga kantidad, apan sa sobra nga kantidad kini ballast ug naghatag usa ka sayup nga pagbati sa pagkabusog.

• Ang presensya sa fiber dili parehas sa kalidad

Sa iyang kaugalingon, ang presensya sa fiber taliwala sa mga sangkap wala magpakita sa taas nga kalidad sa pagkaon. Sa komposisyon sa kalidad nga binuhi nga pagkaon, karne o isda kinahanglan nga sa unang dapit. Hatagi usab og pagtagad ang presensya sa probiotics ug prebiotics sa feed. Pananglitan, ang lignoscellulose, beet pulp ug lebadura sa pagkaon nga magkauban maghatag sa mapuslanon nga epekto nga gipaabut sa tag-iya sa usa ka iro o iring nga adunay mabinantayon nga pagpili sa pagkaon.

Karon nahibal-an na nimo kung giunsa nga dili mawala sa lainlaing mga ngalan sa fiber sa feed ug pilia ang husto nga pagkaon alang sa imong binuhi. Ang sulud sa fiber sa pagkaon sa iro ug iring usa ka dugang, apan hinungdanon nga huptan kini sa kasarangan. Nanghinaut kami nga kahimsog sa imong mga binuhi!