Tukma ug dili husto nga nutrisyon alang sa mga iro

Ang usa ka sinaw nga sinina ug kalihokan usa sa mga timailhan sa usa ka angay nga taas nga kalidad nga pagkaon. Ang imong iro mao ang iyang gikaon, ug ang hustong nutrisyon makatabang sa imong binuhi nga himsog.

Ang iro makakuha sa iyang sustansiya gikan sa pagkaon nga iyang gikaon. Mao nga hinungdanon kaayo nga mahibal-an kung unsa ang naa sa pagkaon nga imong gipalit. Ang mga diyeta ni Hill gidisenyo uban ang mga binuhi sa hunahuna, nga naghatag sa matag iro sa husto nga gidaghanon sa sustansya.

Kuyaw nga mga produkto

Ang ubang mga pagkaon nga pamilyar sa mga tawo mahimong peligroso sa mga iro. Pananglitan, ang tsokolate mahimong hinungdan sa pagsuka, kalibanga, ug bisan mga kombulsyon, samtang ang mga sibuyas ug ahos mahimong hinungdan sa anemia.

Hinumdomi nga ang pagkaon sa lamesa mahimong adunay mga sangkap nga makahilo sa imong binuhi. Ang pagpakaon sa imong iro nga espesyal nga mga diyeta, sama sa Hill's Science Plan, nagtugot kanimo sa pagpadayon sa iyang kahimsog sa daghang mga tuig..