Prebiotics vs Probiotics: Unsa ang Kalainan?

Kung sulayan nimo nga ihulagway ang aksyon sa pro- ug prebiotics sa mubo, makuha nimo ang mosunod. Ang duha nga mga sangkap nagpalambo sa panghilis ug nag-normalize sa intestinal microflora, ug pinaagi sa tanan niini, kini hinungdanon nga gipalig-on ang immune system. Ug karon sa mas detalyado.

Ang mga probiotics mga mapuslanon nga microorganism. Sa higayon nga naa na sa lawas sa mananap, sila mopuyo sa ibabaw sa intestinal epithelium ug dili motugot sa pathogenic bacteria nga modaghan. Naglihok sila sa prinsipyo sa "usa ka dili maayo nga mikrobyo ang miabut, apan walay mga bakante." Pinaagi sa dalan, ang himsog nga microflora sa mga kamot ug uban pang mga bahin sa lawas sa tawo nagtrabaho sa parehas nga prinsipyo. Sa praktis, ang antibacterial nga sabon dili kaayo mapuslanon, tungod kay. paglapas sa balanse sa microflora.

Prebiotics mao ang mga butang nga dili masuhop sa gamay nga tinai ug sa paghimo sa paborableng mga kahimtang alang sa kinabuhi ug pagsanay sa probiotics, pagsuporta sa pagtubo sa normal nga microflora.  

Pananglitan, ang Viyo nga ilimnon usa ka prebiotic, ug ang ProColin usa ka probiotic.

Wala kini magpasabot nga ang prebiotics mas epektibo kay sa probiotics, ug vice versa. Hinunoa, sila usa ka team. Ang duha ka mga sangkap nagtinabangay sa usag usa ug nagdala sa labing kaayo nga sangputanan kung gigamit sa kombinasyon.

Ang pro- ug prebiotics gigamit sa pagwagtang sa mga problema sa digestive ug pagpalig-on sa immune system.

Kinahanglanon sila sa panahon sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon o sakit, pagkahuman sa pagkuha sa mga antibiotics ug anthelmintics (aron ma-normalize ang intestinal microflora), sa mga tensiyonado nga mga kahimtang, pananglitan, kung nagbalhin o naglutas sa usa ka itoy (kuting) gikan sa iyang inahan. Kini usa ka matang sa "bitamina" nga mahimong magamit sa presensya sa mga problema ug alang sa ilang paglikay: sa tibuok tuig.

Ang mga pro- ug prebiotics dali nga masuhop sa mga iring ug iro sa tanan nga edad ug wala’y mga epekto o kontraindiksiyon. Siguroha nga naa sila sa first aid kit sa imong binuhi. Ang iyang kahimsog magpasalamat kanimo!