Unsaon pagtudlo sa iro sa pagsubay sa agianan

Ang pagbansay sa usa ka iro sa pagsubay sa agianan usa ka maayong paagi aron mapauswag ang palibot, intellectual load ug kalingawan alang sa binuhi. Apan giunsa nimo pagtudlo ang usa ka iro sa pagsunod sa usa ka agianan? Asa magsugod?

Sa unang mga leksyon, ang iro gigunitan sa usa ka katabang o siya naglingkod sa exposure. Milakaw ka gikan sa imong upat ka tiil nga higala sa usa ka tul-id nga linya, nga nagsabwag sa paborito nga mga pagkaon sa imong binuhi sa imong pagmata. Importante nga ang mga tambal mahulog nga duol kaayo sa usag usa. Makita sa iro ang imong gibuhat.

Human niana, sa imong signal (pananglitan, ang sugo "Tan-awa"), ang katabang uban sa iro nagsunod sa imong agianan, ug ang iro nangolekta og mga pagkaon. Tungod kay sila naghigda duol sa usag usa, ang imong upat ka tiil nga higala dili mokuha sa iyang ilong gikan sa yuta, aron dili masipyat sa sunod nga pagpaak.

Kung makit-an sa iro ang katapusang pagtagad, manggihatagon ka sa pagdayeg ug pagpahibalo sa katapusan sa ehersisyo.

Unya anam-anam nga ang gilay-on tali sa mga piraso nagdugang.