Maayong mga Paagi sa Pagtabang sa Imong Iring nga Mag-ehersisyo

Maalamon, praktikal nga mga tip sa pagpabilin nga aktibo sa imong iring ug pagkontrol sa iyang gibug-aton pinaagi sa ehersisyo.

• dulaan Ang mga dulaan nga hinimo sa balay ug mga dulaan nga gipalit gikan sa usa ka tindahan sa binuhi nga hayop maayo nga mga insentibo aron mapadayon ang paglihok sa imong iring.
• “Kuhaa ang Kahayag” Pasiga ang usa ka flashlight sa salog ug mga dingding - pasagdi ang imong iring nga magdula sa usa ka lugar sa kahayag.
• "Ang Dula sa Kahon" Tugoti ang imong iring nga magdula sa usa ka kahon o bag nga papel.
• “Pangayam” Kada adlaw, itago ang pipila ka piraso sa iyang paborito nga pagkaon sa Science Plan sa lainlaing mga lugar (lakip sa mga kabinet) - pukawa ang mangangayam sa imong iring!

Ang himsog nga mga hayop nga naggugol ug daghang oras sa gawas adunay daghang pisikal nga kalihokan sama sa pagpangayam, pagdula ug pagsuhid. Ang mga domestic nga iring ug sobra nga timbang nga mga iring, sa laing bahin, kanunay nga nag-antos sa kakulang sa ehersisyo. Ang pag-ehersisyo uban sa imong binuhi dili lisud - dugang sa kamatuoran nga ang pag-ehersisyo ug mga sports makatabang kaniya nga mawad-an sa timbang, kini usab makaayo sa iyang kinatibuk-ang panglawas, kahimsog ug kaayohan.