Cynophobia – unsaon paghimo og higala gikan sa iro, dili kaaway

Mga Hinungdan sa Kahadlok sa mga Iro

Ang iro giisip sa kadaghanan nga usa ka higala, apan ang uban nag-isip niini nga usa ka tinuod nga kaaway. Sa pagtan-aw lang sa upat ka upat, sila natarantar. Ingon sa usa ka lagda, ang cynophobia dili motungha nga kusog, ang pagporma niini giunhan sa lainlaing mga panghitabo, nga nag-una nga may kalabutan sa mga pinaakan ug pag-atake sa iro.

Usahay kini nga kahadlok mahitabo sa mga bata tungod sa negatibo nga mga kinaiya sa ilang mga ginikanan, nga naghubad sa dagway sa bisan unsang iro ingon usa ka peligro sa bata. Pananglitan, kasagaran sa playground madungog nimo ang: "Ayaw duola ang iro, kung dili kini mopaak", "Ayaw kini hikapa, kini makatakod", "Palayo sa iro, kung dili kini kalit nga masamok" . Human niana, ang utok sa bata magsugod sa awtomatikong pag-ila sa higala sa usa ka tawo ingon nga usa ka peligro, usa ka kaaway. Unya ang bata mosulay sa paglikay sa kontak sa bisan unsa nga mga iro, sa ingon pagpalig-on sa iyang kahadlok.

Giunsa nimo pagkahibalo kung ikaw o ang imong anak adunay kinophobia?

Ang mga tawo nga nahadlok sa mga iro mahimong mobati og kalisang kon makasugat sila og mananap. Adunay singot, pagkurog, tensiyon, palpitations, usa ka reaksyon sa pamamanhid posible.

Alang sa hustisya, gusto nako nga timan-an nga wala’y ingon nga tawo nga wala’y kahadlok sa mga iro, apan kini nga kahadlok hingpit nga himsog. Pananglitan, kung naglakaw ka sa karsada ug usa ka dako nga iro ang nagdali kanimo gikan sa palibot sa eskina, dili mahimo nga magpabilin ka nga kalmado. Ang reaksyon sa lawas mahimong walay duhaduha - ang pagpagawas sa hormone sa kahadlok, nga mao, adrenaline, aron sa pagluwas sa kinabuhi. Sama sa imong nahibal-an, ang pagpagawas sa adrenaline makahatag sa usa ka tawo nga dili masaysay nga mga abilidad, pananglitan, ang abilidad sa paglayas gikan sa usa ka iro, toro o uban pang mananap.

Usab, ang natural nga kahadlok makita sa usa ka sitwasyon kung ang usa ka hugpong sa mga saag nga iro modagan padulong kanimo. Tingali nagdagan lang sila bahin sa ilang negosyo sa iro, apan, bisan pa, ang pagtunga sa kahadlok sa kini nga kaso masabtan ug makatarunganon.

Ang himsog nga kahadlok lahi sa cynophobia tungod kay ang usa ka tawo nga nakasinati sa bisan unsang peligro nga sitwasyon nga may kalabotan sa mga iro mahadlok ug makalimot niini, ug sa sunod higayon nga makasugat sila og bisan unsang iro sa ilang agianan, sila moagi lang. Ang cynophobe, sa laing bahin, mo-bypass sa tanan nga mga iro sa lugar, makasinati og kusog ug dili matukib nga kahadlok kanila, hangtod sa kalisang ug pisikal nga mga sakit.

Sa kaso sa cynophobia, ang usa ka tawo nahadlok sa tanan nga mga iro, ug dili usa ka indibidwal nga gikuha, nga, pananglitan, sa makausa mipaak kaniya. Mahimong mahadlok siya sa hingpit nga tanan nga nahisalaag nga mga iro, o mga dagko ra, o nahadlok sa usa ka partikular nga lahi. Sa laing pagkasulti, ang ingon nga tawo nag-generalize sa tanan nga mga iro sa pulong nga "kakuyaw".

Kon ang imong anak, sa dihang makakita siya ug iro, moingon nga nahadlok siya kaniya, siguroha nga mangutana: “Ngano?” Usa ka lohikal nga tubag, pananglitan, nga kini nga iro o usa ka susama nga nagdali, gamay, nagsulti sa normal nga natural nga kahadlok. Kung ang bata motubag: "Unsa kaha kon siya mopaak kanako", "Unsa kaha kon ako makakuha og rabies gikan kaniya ug mamatay", ug uban pang mga opsyon sa pantasya, nan sa niini nga kaso kini girekomendar sa pagkontak sa usa ka bata psychologist.

Unsaon pagtangtang sa cinemaphobia?

Una kinahanglan nimo nga makat-on sa pagpugong sa imong mga hunahuna. Ingnon ta nga napaakan ka sa usa ka iro, ug karon nahadlok ka pag-ayo sa tanan. Sulayi sa pagpangita sa usa ka hulagway sa usa ka iro nga mao ang ingon ka duol kutob sa mahimo ngadto sa nakasala, ug sa pagtan-aw sa hulagway, ipasabut sa imong kaugalingon nga kini nga iro mahimong delikado, apan kini wala magpasabot nga ang uban usab delikado. Higala ang tinubdan sa imong kahadlok. Hinumdumi ang higayon sa pagpaak, piyong ang imong mga mata ug i-replay kini nga yugto sa daghang mga higayon. Importante nga mamentinar bisan ang pagginhawa. Pagkahuman niana, idugang ang positibo nga mga higayon sa negatibo nga yugto. Pananglitan, hunahunaa kung giunsa ang usa ka iro nga nakapaak kanimo usab midagan sa imong direksyon, apan ingon usa ka sangputanan dili mopaak, apan, sa kasukwahi, malipayon nga naglukso ug nagdila.

Human nimo mahibal-an kung unsaon "pagtrabaho" sa mga hulagway ug paghunong sa pagkahadlok sa imahe sa mga iro, kinahanglan ka magsugod sa pagpakigsulti sa mga itoy. Angay nga hinumdoman nga sa panahon sa ingon nga kontak kinahanglan nga wala’y bisan unsang agresyon sa imong bahin. Talagsaon nga positibo nga mga emosyon! Kung ang kahadlok makita sa panahon sa komunikasyon sa mga itoy, nan ayaw biyai ang mga hayop, ipadayon ang paghapak kanila, pagdula uban kanila.

Kung ang mga itoy dili na tinubdan sa kapeligrohan kanimo, adto sa serbisyo sa iro o paggiya sa mga sentro sa pagbansay. Didto nimo maobserbahan kung unsa kadako ug makahadlok - sa imong opinyon - mga iro, nahimo nga tinuod nga katabang sa mga empleyado, militar, ug mga tawo nga adunay mga kakulangan. Pangutan-a ang mga magtutudlo alang sa direktang kontak sa usa sa mga iro. Ug usab, kung niining higayona gibati nimo ang kahadlok, hinungdanon nga magpabilin sa lugar ug dili mohunong sa pagkontak.

Ug siyempre, usa sa labing kaayo ug labing radikal nga mga paagi aron mapalig-on ang mga kahanas sa pagtangtang sa kinophobia mao ang pagkuha sa usa ka iro. Sa ingon, makontak nimo ang imong kahadlok, ug pagkahuman ang kaaway nga iro mahimong usa ka tinuud nga higala ug miyembro sa pamilya!