Counterconditioning: unsa man kini?

Usa sa mga paagi sa pagtul-id problema nga kinaiya ug edukasyon sa iro (ilabi na, naanad sa dili maayo nga mga pamaagi) - kontrakondisyon. Unsa ang counterconditioning ug unsaon kini paggamit sa husto?

Litrato: pexels.com

Unsa ang counterconditioning?

Ang pag-counterconditioning usa ka pulong nga paminawon makalilisang, apan sa pagkatinuod walay bisan unsa nga makalilisang mahitungod niini. Ang pag-countercondition sa pagbansay ug pagtul-id sa pamatasan sa mga iro usa ka pagbag-o sa emosyonal nga reaksyon sa hayop sa usa ka partikular nga stimulus.

Sa yanong pagkasulti, kini mao ang pagtudlo sa usa ka iro nga ang mga butang nga makahahadlok sa iyang hunahuna dili kaayo makahahadlok, apan usahay makapahimuot.

Pananglitan, ang usa ka iro mahadlok sa mga estranghero ug mag-uwang kanila. Gitudloan namo siya nga ang presensya sa mga estranghero nagsaad sa among binuhi nga kalipay. Nahadlok ba ang imong iro sa usa ka nail cutter? Gitudloan namon siya nga kini nga himan sa among mga kamot usa ka timaan sa daghang mga butang.

Giunsa paggamit ang counterconditioning sa pagbansay sa iro?

Ang counterconditioning sa pagbansay sa iro gibase sa mga eksperimento sa bantog nga siyentipiko nga si Ivan Pavlov sa pagporma sa usa ka conditioned reflex. Sa tinuud, nagporma kami usa ka bag-ong gikondisyon nga reflex agig tubag sa usa ka makahadlok o dili maayo nga stimulus.

Una sa tanan, kinahanglan nimo pangitaon ang usa ka butang nga mahimong usa ka takus nga pagpalig-on sa iro. Kasagaran, ang usa ka hinigugma (gihigugma gyud!) Naglihok ingon usa ka pagpalig-on, nga panagsa ra gihatag sa usa ka binuhi sa ordinaryong kinabuhi. Pananglitan, ang gagmay nga mga piraso sa keso. Ang mga tambal mao ang panguna nga himan.

Ang dugang nga trabaho gibase sa kamatuoran nga ang iro gipresentar sa usa ka irritant (unsay makahadlok o makadisturbo niini) sa layo nga ang iro nakakita na sa butang, apan nagpabilin nga kalmado. Ug dayon hatagi siya og pagtagad. Matag higayon nga ang usa ka iro makakita og usa ka stimulus, sila hatagan og pagtagad. Ug anam-anam nga pagpakunhod sa gilay-on ug pagdugang sa intensity sa stimulus.

Kung ang tanan gibuhat sa husto, nan ang iro maghimo usa ka asosasyon: irritant = daghang tasty ug makapahimuot. Ug ang iro magmaya sa tigputol sa lansang, nga kaniadto iyang gikahadlokan pag-ayo.