Mga break sa pagbansay sa iro

Unsa ka sagad sa pagbansay sa usa ka iro? Posible ba nga magpahulay sa pagbansay sa iro (hatagi kini usa ka klase nga bakasyon)? Ug unsa ang mahinumduman sa iro niini nga kaso? Ang ingon nga mga pangutana kanunay nga nagsakit sa mga tag-iya, labi na sa mga walay kasinatian.

Gitun-an sa mga tigdukiduki ang mga abilidad sa pagkat-on sa mga iro ug nakaabot sa usa ka makapaikag nga konklusyon. Kung nagpaabut ka nga maporma ang usa ka kasaligan nga kahanas sa dugay nga panahon, nan ang mga klase 5 beses sa usa ka semana (nga mao, nga adunay mga adlaw nga wala ang iro) labi ka epektibo kaysa adlaw-adlaw. Sa unang kaso, ang iro makahimo og mas diyutay nga mga sayop ug makahimo sa paghinumdom sa kahanas human sa mas taas nga panahon.

Dugang pa, adunay usa ka butang sama sa overtraining, kung ang iro nagsubli sa parehas nga butang kanunay ug sa dugay nga panahon nga kini hingpit nga mawad-an sa kadasig. Ug ang tinguha nga buhaton kini sa labing madali ug mas maayo kutob sa mahimo usahay mosangpot sa kaatbang nga resulta - ang upat ka tiil nga estudyante hingpit nga mihunong sa pagpatuman sa sugo! O naghimo sa "slipshod", nga dili gusto ug "hugaw". Apan kung ang iro hatagan og pahulay sulod sa 3-4 ka adlaw matag karon ug unya, kini molihok nga mas klaro ug walay pagtagad.

Sa ato pa, sa pagbansay sa mga iro, mas dili kanunay mas maayo. Bisan pa, kung imong bansayon ​​ang imong iro kausa sa usa ka semana o dili kaayo, dili kini magdala sa hinungdanon nga kalampusan. Ang ingon nga mga pahulay dugay pa kaayo sa pagbansay sa iro.

Kung magdugay ka sa pagbansay sa iro (usa ka bulan o labaw pa), ang kahanas mahimong hingpit nga mawala. Apan dili kinahanglan.

Unsa gayud ang mahinumduman (ug mahinumduman) sa usa ka iro nagdepende sa tagsa-tagsa nga mga kinaiya niini (lakip ang temperament) ug sa mga pamaagi sa pagbansay nga imong gigamit. Pananglitan, ang usa ka iro nga nakakat-on sa usa ka kahanas pinaagi sa paghulma mas makahinumdom niini kaysa usa ka iro nga gibansay uban ang giya. Ug ang usa ka iro nga gibansay pinaagi sa induction mas mahinumdom kon unsay nakat-onan kay sa usa ka iro nga gibansay pinaagi sa paghanduraw.

Aron makakat-on pa bahin sa kung unsaon epektibong pag-edukar ug pagbansay sa mga iro sa tawhanon nga paagi, makakat-on ka gamit ang among mga kurso sa video.